牛皮癣养生的方法

1、牛皮癣患者需要养成良好的生活习惯，而无论是治疗疾病还是运动养生，都要根据自己的生物钟做出适当的调整，如果牛皮癣患者的生活不规律，就会改变体内激素分泌量，导致神经紊乱，体内生物钟必然受到影响，因此，牛皮癣患者要尽可能做到主动养生，顺应人体内部规律的生物钟养生法，从而有利于牛皮癣治疗。牛皮癣医师解答：

                        牛皮癣养生的方法对此武警吉林总队医院对此作出回应：

                                                             牛皮癣养生的方法

2、一般来说道早晨5~6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞，所以牛皮癣患者要按着这个点来起床，这样才能起到养生的效果，一般而言，上午适于脑力劳动，下午适于体力劳动，牛皮癣患者要分开这些，这样才能起到自己想要的好的结果，而牛皮癣患者应该在饭前1小时吃水果也行，但饭后2小时吃水果效果最佳。

3、此外，牛皮癣患者多喝牛奶也是有益的，因牛奶中含有一种成分，具有催眠、镇静作用，所以，牛皮癣患者睡前喝一杯牛奶，既可补充营养，又有助于睡眠，除此之外，牛皮癣患者主动养生贵在“主动”，平时还要多观察自己的呼吸、脉搏；体温、血压等，也要定期查看，一定要注意劳逸结合，不能让自己太过劳累。

4、对于常患病的人来说，我们经常会听到这样的话：要多休息，三分吃要七分养，这里所说的养，其实就是要让患者多休息，对于牛皮癣患者来说休息是很重要的，一般而言，病程短、牛皮癣面积小者，治疗牛皮癣效果好且快；病程长、牛皮癣面积大，且已反复不当地使用激素等免疫抑制要治疗者，见效慢，治疗牛皮癣所需时间也较长。

5、首先，患者在治疗牛皮癣要持之以恒，这时就需要患者做到坚持有效的治疗,不能私自更换要物，这会给患者带来很大的伤害。至少坚持治疗牛皮癣一个疗程，才能判定某一方法和要物的疗效，不要盲目调换治疗牛皮癣方法。同时在牛皮癣内有时可见到岛屿状正常皮肤。牛皮癣如果不及时治愈，很有可能蔓延全身，牛皮癣及早有效的治疗是牛皮癣治疗的关键。

6、其次，有的患者还会长期服用一些要物，或是会受到一些季节的影响，出现了出现红斑、疼痛、瘙痒等日光性皮炎样损伤，这些损害又反过来促使牛皮癣皮损发展，此外，牛皮癣患者会受到化学物质的影响，含氧醌等的增白化妆品也要避免使用。由于以上这样影响都会对患者自身的机能产生很大的负面影响，为此我们希望患者平时应注意饮食起居方面的调整休息，做到劳逸结合。

 【温馨提示】：

为了更彻底的服务广大患者 长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）牛皮癣治疗中心专属的牛皮癣咨询网给大家提供了更为广阔的交流平台，提供专业的医师型咨询服务，您有什么关于牛皮癣方面知识需要咨询的，随时随地可搜索“长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）牛皮癣治疗中心”进入其官方网站点击“在线咨询”，与在线牛皮癣医师零距离交流，或可拨打24小时咨询预约热线电话：0851-85509120