健康的生活习惯让你远离牛皮癣
来源：长春博润皮肤病医院银屑病科 
很多人不知道健康的饮食和生活习惯可以让我们远离牛皮癣的困扰，那在日常生活中我们该如何防治牛皮癣这种疾病呢?很多患者对此还是缺乏一定的认识，针对这一问题，长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）牛皮癣治疗中心医师将给我们做详细的介绍，希望对您预防牛皮癣这种疾病会有所帮助。医师推荐 >>八大创新 全面解决牛皮癣患者难题
调查发现，由于精神刺激可以引发牛皮癣。因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。生活中保持愉快的心情，好的心态更能让我们远离牛皮癣这种疾病。
牛皮癣患者不宜经常晒太阳。由于牛皮癣的发生，是受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于牛皮癣的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
合理饮食。人体内微量元素的缺乏，会导致牛皮癣反复发作。所以牛皮癣患者应多吃一些富含铜、锌、铁等微量元素的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
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