牛皮癣护理要从那几个方面做起？

　　牛皮癣护理要从那几个方面做起？牛皮癣被称为“世界性皮肤病顽症”。牛皮癣位于世界皮肤病三大顽症之一。全国各地都饱受着牛皮癣的危害。牛皮癣护理与治疗同样重要，那么，牛皮癣护理要从那几个方面做起呢？吉林牛皮癣治疗就选择长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院），最好的吉林牛皮癣医院。

牛皮癣护理要从那几个方面做起？

　　牛皮癣护理要从那几个方面做起？长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）医师告诉您：

　　牛皮癣护理1、坚持体育锻炼：

　　结合牛皮癣所在部位进行有目的锻炼，比如牛皮癣在上半身，可结合排球、篮球、仰卧起坐、乒乓球、甩手(手指部位牛皮癣不结合乒乓球，羽毛球)。牛皮癣在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有些运动员患牛皮癣有关。

　　牛皮癣护理2、睡眠：

　　如牛皮癣发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有牛皮癣的患者枕头宜低些好，睡午觉。

　　牛皮癣护理3、衣着：

　　内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多牛皮癣病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　牛皮癣护理4、皮肤保护：

　　应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生牛皮癣;另外1些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。牛皮癣在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

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