牛皮癣患者生活还应注意些什么？
来源：长春博润皮肤病医院银屑病科 
牛皮癣患者在患病后，既承受着极大的社会压力，又要加紧治疗，所以精神状态往往不佳。但牛皮癣患者生活要注意有很多，甚至有时关系到牛皮癣的治疗效果。
牛皮癣患者生活还应注意些什么？
Ø 保护皮肤，避免受伤。临床上有时会见到，乳房下、腰部、腹股沟等处有牛皮癣，这是因为局部压迫所致。所以衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。 同时避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致牛皮癣复发。
Ø 提高自身免疫力。牛皮癣病人往往由于思想顾虑、羞于见人而足不出户，这是极其错误的。自古中医有“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋所谓五劳所伤的说法。人生天地之间，处阴阳太极之中，一定要遵循自然法则，做到劳逸结合。一定要注意适当参加室外活动，参加体育锻炼，健身运动，旅游登山等，从而增强体质，陶冶情操，提高机体免疫功能。
Ø 学会忌口很重要。牛皮癣患者要少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物;如白酒,辣椒,生蒜,肥肉,羊牛肉等,其他肉类可以食用；忌烟酒及辛辣的和有刺激性的食品;少食富含维生素C的食物，如鲜橘,柚子,鲜枣,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅,西红柿,苹果,木瓜,香菜,白萝卜,虾,螃蟹,酸奶及含维生素C的饮料等。
Ø 保持乐观心情临床病例中因长期工作压力过重致病、失去亲人的悲痛致病、学习压力过大致病、惊吓过度等等致病者屡见不鲜。牛皮癣患者治疗效果不佳或静止期的牛皮癣突然泛发扩散，更是与精神刺激相关相联。牛皮癣病人一定要心情放松，学会自我调节精神愉快、活泼开朗、心胸开阔。治疗要有耐心，切忌情绪急躁。多数患者通过积极治疗，不仅病情能得到控制，而且完全可以治愈。
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