预防牛皮癣的好办法
来源：长春博润皮肤病医院银屑病科 
预防牛皮癣的好办法
牛皮癣病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。预防牛皮癣要避免环境、食品污染对人体的损害;纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡等。
提到牛皮癣或许大家都不会高兴了，因为的确牛皮癣给很多患者带来了很大的痛苦，不但仅是生理方面的，更加包括了心理层面的压力，因此，我们要学会预防牛皮癣，掌握预防牛皮癣的方法对于我们来说是非常重要的，具体我们来看看下文介绍。
第一，尽量避免环境、食品污染对人体造成的损害，污染对于每个人,特别是牛皮癣易感群体，则应采取有效的自我保护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。
第二，纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡:据临床观察，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。
第三，防止药物的诱发，久服某些药物而发生的牛皮癣，如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。
第四，小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。
第五，同形反应，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的牛皮癣。
第六，避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但牛皮癣患者却应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
第七，避免服用维生素C，维生素C常用于治疗多种疾病，但牛皮癣患者服用不单无益反而有害。
第八，加强自身休养，保持乐观情绪，人们在生活和工作中会常常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。
要想彻底治疗牛皮癣，我们可以从上述提到的八个方面入手，从这八个方面入手可以有效的预防牛皮癣，将牛皮癣扼杀在萌芽状态，希望上述介绍能给您带来帮助，牛皮癣的治疗要及时，再配合心理治疗和良好的护理措施，病情常能得到控制和缓解，使皮损面积缩小甚至安全复色，尤其是节段型牛皮癣。
长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）的医师提醒广大患者朋友牛皮癣需要早发现、早治疗，及早治疗，才能达到最佳的治疗效果。希望牛皮癣患者重视起来，科学治疗，正确护理，使病情能够早日康复
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