预防牛皮癣，从生活细节做起
来源：长春博润皮肤病医院银屑病科 
预防牛皮癣，从生活细节做起
牛皮癣是局限性色素代谢障碍导致皮肤里色素消失，而出现牛皮癣灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。为预防牛皮癣病，广大朋友日常生活不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射;、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。
每个人都有自己的生活习惯和行为方式，而其中的那些看似正常实则不合理的生活习惯，很可能就是牛皮癣的罪魁祸首。只有纠正这些不良习惯，才能远离牛皮癣的困扰。
（一）注意个人卫生。勤洗内衣内裤，勤换袜子，鞋子常常放在通风的阴凉处以保持干燥。对于容易出脚汗者来说，最好不要成天穿着不透气的跑鞋；面部瘙痒时，应及时冷敷而不该用热水刺激；真菌病人首先要科学使用毛巾，局部发病部位要用专用毛巾，避免交叉感染或自体感染。另外，注意不穿别人的鞋和袜子，洗脚盆一人专用；足癣患者的袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开；避免到不清洁的浴池、游泳池、健身房等地赤足行走；避免使用公用剪刀和指甲钳剪病甲。
（二）洗澡别太勤。很多人因为爱干净，一年四季天天洗澡。一般来说，冬天天气干燥，常洗澡、常用沐浴露，容易洗掉皮肤表层的大部分油脂，致使皮肤干燥，从而引起皮肤湿疹。在此提示大家，从秋季开始，要多涂保湿霜、甘油等润肤产品。此外，还要注重补水，多吃蔬菜水果，可以补充维生素E和维生A。
（三）慎用化妆品。年轻女性最注意"面子"问题，但是由于个人皮肤素质的差别，有的人使用化妆品后容易引起面部皮肤的不良反应，更何况有些化妆品含有激素成分，更加容易诱发皮肤疾病。很多时候化妆品是造成面部皮炎的元凶。所以很多女性选择化妆品时要慎重，不用或少用化妆品。
总之，预防牛皮癣，要从日常生活中的小细节做起。保持良好的生活习惯，衣食住行做到科学合理，就能与多数牛皮癣"绝缘"。
长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）的医师提醒广大患者朋友牛皮癣需要早发现、早治疗，及早治疗，才能达到最佳的治疗效果。希望牛皮癣患者重视起来，科学治疗，正确护理，使病情能够早日康复
【温馨提示】：
为了更彻底的服务广大患者 长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）牛皮癣治疗中心专属的牛皮癣咨询网给大家提供了更为广阔的交流平台，提供专业的医师型咨询服务，您有什么关于牛皮癣方面知识需要咨询的，随时随地可搜索“长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）牛皮癣治疗中心”进入其官方网站点击“在线咨询”，与在线牛皮癣医师零距离交流，或可拨打24小时咨询预约热线电话：0851-85509120.
长春博润皮肤病医院银屑病科贯彻落实国家卫生部《关于在公立医院实行预约诊疗服务工作一件》现已开通网上挂号平台。为患者提供了预约挂号、就医指导、健康咨询服务，如果您有问题需要咨询专家，可点击右边"咨询专家"按钮或电话咨询专家：0851-88329285
