牛皮癣预防的各种方法
来源：长春博润皮肤病医院银屑病科 
牛皮癣预防应该被更多的人来重视，因为牛皮癣的危害已经超出了自身疾病对身体的伤害。牛皮癣在某些情况下可能会危及生命，因其又导致皮肤癌的可能。那么如何对牛皮癣预防呢 ?
一、加强自身休养，保持乐观情绪
人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致牛皮癣等许多疾病的发生。医师推荐>>皮肤病用要小常识
二、避免环境及食品污染对人体的损害
人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，这也是导致牛皮癣的一个因素。保护环境，减少污染已为各国所重视。
1、减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。
2、减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农要等有害物。儿童食 用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。
3、减少自呼吸道进入的有害物：不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动。
4、减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。
三、纠正偏食、养成良好的饮食习惯
偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。保持良好的饮食习惯有利于牛皮癣预防。
通过上面的介绍，我们对牛皮癣预防有了一定得了解，医师说牛皮癣的预防需要长期的多方面的综合预防，如能做好各方面因素的良好协调，能有效的缓解牛皮癣症状，并有可能痊愈。
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