牛皮癣生活中细节问题大揭秘

牛皮癣患者勤洗澡有利于牛皮癣症状的缓解。通过洗浴，可以帮助患者去掉身上的牛皮癣，使皮肤保持相对清洁，有时洗浴也可减轻瘙痒，患者可以感觉到舒适，感觉很轻松，但是在洗澡的过程中注意水温一定要适度。科学的洗澡方法确实有利于牛皮癣的恢复，但是也有一些患者害怕洗澡对患处皮肤会造成伤害。

牛皮癣患者正确的沐浴对于疾病的恢复有很大的帮助，但是如果使用沐浴露不当还会对疾病有很大负面影响。那么在沐浴时可不可以使用沐浴露？以及如何选用沐浴露呢？博润吉林医院牛皮癣诊疗中心医师提醒：牛皮癣患者是可以使用沐浴露的，但在选用沐浴露时一定要注意以下几点。

1、判断自己的皮肤类型

牛皮癣患者干性皮肤换季时节皮肤易干燥起皮。油性皮肤因为汗水和皮脂分泌较多，易堵塞毛孔，导致毛孔不畅。所以属于干性肤质的患者要选用滋润的沐浴露，油性肤质患者就需要清洁型的沐浴露。所以，牛皮癣患者选择沐浴露前首先要知道自己的肤质。

2、注意沐浴露的PH值

人皮肤表面呈弱酸性，PH值在4.5-6.5之间。肤质不同PH值也会不同。油性皮肤PH值约为5.6-6.0，干性肤质的PH值为4.5-5.0，中性肤质的PH值为4.5-5.0。人身体上寄生着各种细菌，可分为有益生菌和有害菌。弱酸性环境有利于益生菌生长，维持皮肤的菌群平衡。而碱性环境有利于有害菌生长，对机体有损。因此患者要根据自身PH值选择适合自己的沐浴露。

3、学会区分天然香料和人工香料的香味

牛皮癣患者一般皮肤较敏感，应当尽量避免含有化学成分的沐浴露。人工香料香精，闻起来会有点刺鼻，有明显的化学品味道。而天然的香料香精闻起来令人心旷神怡。

4、选择沐浴露看泡沫情况

沐浴露的生命是柔和的泡沫。泡沫不会对牛皮癣患者的皮肤造成伤害，并能有效去除污垢。所以丰富的泡沫是必须的。鉴别泡沫，可以用一个透明的带盖子的玻璃杯，放1/3的水，再滴进去一滴沐浴露，然后盖上盖子，用力摇晃几次，看看泡沫丰富程度、大小、色泽、可持久性。一般来说，好的沐浴露泡沫丰富且较细腻的，颜色透明。可持久性就要看沐浴露的主要原料了。一般来说，水溶性沐浴露，泡沫不持久，油性大的沐浴露泡沫会比较持久。