多吃坚果有助于牛皮癣的治疗

日常生活中有许多食物，不仅美味还具有良好的促健康作用，有利于疾病的治疗。牛皮癣患者在日常生活中可以选择一些有益健康，有益于牛皮癣治疗的食物，这样对治疗牛皮癣有事倍功半的效果。那么，吃坚果有助于牛皮癣治疗吗？推荐相关文章阅读得了牛皮癣到底有没有可能康复？

多吃坚果有助于牛皮癣的治疗

下面由贵长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）牛皮癣治疗中心杜福龙医师为大家解答吃坚果有助于牛皮癣治疗吗：

坚果是植物的精华部分，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果含有丰富的酪氨酸、B族维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质，对牛皮癣患者来说是上佳的食材。酪氨酸能促进黑色素的合成，丰富的维生素可以帮助牛皮癣患者提高免疫力，而丰富的微量元素，尤其是铜、铁、锌，能够激活酪氨酸酶的活性，从而增加合成的黑色素量。

因此，牛皮癣患者应该多吃的坚果，比如核桃、葵花子、松子、莲子、榛子、芝麻籽、杏仁、花生、西瓜子、南瓜子仁等。

冬季是吃坚果的最佳季节。中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用，可增强体质。当然吃坚果也要适量，且因人而异。

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