对于如何治疗牛皮癣,可以说食疗是一种最自然的疗法,他没有任何的毒副作用,随着社会的快速发展,人们的生活压力也在不断的加大,这时最先考验的就是我们的 身体,有位名人曾说过:“身体是革命的本钱”此句虽短,但意味深长。下面就由李辉医师给大家提供一道美味的香菇蛋炒饭 ,大家不防一试:医师推荐>>皮肤变白、身上有牛皮癣是牛皮癣吗?
主料:米饭(蒸)200克
辅料:香菇(鲜)20克,生菜(团叶)20克,胡萝卜15克,鸡蛋50克
调料:青葱10克,植物油20克,盐3克,味精1克
做法:
1. 鲜香菇去根蒂,洗净切成小丁;
2. 胡萝卜切成丁;
3. 生菜切成丝;
4. 青葱洗净切成葱花备用;
5. 鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用;
6. 香菇丁和胡萝卜丁用热水烫透,捞出沥净水分备用;7. 炒锅烧热倒入油,下葱花炒香,倒入蛋液迅速炒散至熟,放入香菇丁、胡萝卜丁、米饭拌炒均匀,再加盐、味精、生菜丝,炒拌入味即可。
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