调节精神,稳定情绪 医师作出解答:
1、保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
2、建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合,避免过度劳累。
牛皮癣注意事项
一、调整饮食,合理禁忌
1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类 和豆制品, 黑芝麻、动物肝脏等。
2、绝对禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起牛皮癣发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。常 见一些患者,因不能严格戒酒或海 味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。
3、避免维生素C的过量摄入,少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等。
4、不可过食辛辣等刺激性食物。
5、儿童应改变偏食习惯。
6、适当补充铜元素,可使用铜勺或铜锅。
【温馨提示】: