怎么样预防牛皮癣

牛皮癣患者要想牛皮癣最早速治疗好，要早治才能早日康复，其一牛皮癣的预防也很重要，及时预防，做到与疾病说再见，这样才能保证身体的健康，但是牛皮癣到底要怎么预防呢？病人和病人家属比较关心的一件事！医师推荐>>牛皮癣患者平时应该注意些什么                                                   

1、饮食调理

荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了牛皮癣之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

2、加强身体锻炼

已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防牛皮癣扩散，还能在一定程度上帮助牛皮癣的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

3、保持良好情绪

牛皮癣与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此牛皮癣患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

4、避免阳光曝晒

不知道你是不是有这样的经历，在太阳曝晒之后自己的牛皮癣好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

5、避免接触酚类化学物质

预防牛皮癣扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发牛皮癣，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有牛皮癣的患者，不能使用增白类化妆品。

【温馨提示】

为了更好的为广大患者服务，长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）秉承“顾客至尊、以德至上、医技至精、服务至诚”的医疗精 神，为广大牛皮癣患者提供专业的医师型咨询服务，同时采用GX-B多 维牛皮癣康复工程，针对不同患者选取不 同的治疗方案，受到广大牛皮癣患者的信赖，是牛皮癣患者治疗的最佳选择。