春季牛皮癣如何正确饮食？

  春季牛皮癣如何正确饮食？牛皮癣患者的心理压力是很大，一般的患者常常伴有抑郁情绪。在平时的生活中除了放松心情外，接受心理治疗外，还可以借助食品来缓解自己的抑郁心情，那么，春季牛皮癣如何正确饮食？

春季牛皮癣如何正确饮食？

　　春季牛皮癣如何正确饮食？长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）相关医师对此作出以下介绍：

　　1、香蕉：香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

　　2、菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。绝对OK,叶酸是牛皮癣患者,特别是情绪不稳的患者的要注意补充的。

　　3、全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。 >>>推荐阅读：维C会引起牛皮癣吗？

　　4、大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。 德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。

　　5、鸡肉：英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。硒是牛皮癣患者经常缺的东西。

　　6、南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

　　为了更好的为广大患者服务，长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）秉承“顾客至尊、以德至上、医技至精、服务至诚”的医疗精神，为广大牛皮癣患者提供专业的医师型咨询服务，同时采用GX-B多 维牛皮癣康复工程，针对不同患者选取不同的治疗方案，受到广大牛皮癣患者的信赖，是牛皮癣患者治疗的最佳选择。

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